2020年9月18日金曜日

高齢者ほど冬期は、運動しましょう😆  浜松可美武道教室拳法会 60才以上会員募集中! 空手、拳法、武道に興味を持ったら拳法会

 健康寿命向上! 拳法会で新型コロナウィルス禍第3波 Win the Covid 19!

 拳法会は、「新健康体育構想」に基づいてデーター管理を行っています。
   72歳男性の体内年齢と推定骨量


1 件のコメント:

  1. ジージーの会で健康寿命向上!100歳まで腰痛、ひざ痛、肩痛しらず。

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葵高丘武道教室拳法会(北部協働センター 毎週火曜日19:00~)健康は、努力しないで怠けていては、得られるものでは、ないことを自覚しましょう。

斎藤先生は、「仕事で稽古にしばらく参加できませんでした。力も衰え体も硬くなり明らかに体力減少していることが明白です。今日は、お手柔らかにお願いします」とあいさつした。  事実、高齢になると基礎代謝量も減少し筋肉が糖を処理できず癌細胞のエネルギーとし供給し育ててしまうので週に2~3...