2020年9月11日金曜日

ニュージーランドもCovid 19と闘っています。Hi Chiaki san yes just Auckland we’re at level 2 which means max 100 people

ニュージーランドもCovid 19と闘っています。Hi Chiaki san yes just Auckland we’re at level 2 which means max 100 people.


0 件のコメント:

コメントを投稿

  拳法会の稽古は、以下の条件の時、2日以上続けるのが「がん予防」に効果的。  「週10メッツを目標に!」     

  拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。     「週10メッツを目標に!」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs(メッツ)は 心拍数 120〜130/分(最大心拍...