三方原武道教室拳法会 居合道教室 空手・居合道・古武道に興味を持ったら体験入会！

三方原武道教室拳法会 （三方原神社内　毎週水曜日18：00～　☎053-439-0909NPO法人㏄内）

　拳法会の理は、剣！　戦国乱世は、遠い昔のことなれど武士の魂やはり剣！ 　今日も頑張りました。

　 心拍数、呼吸数を計測しながら稽古！今日の稽古バランスも良好でした。

中山先生の稽古バランスと睡眠効率！この数値に勝ちたい！

　　　　　　　　　　　　　稽古の後は、睡眠効率は、向上！！