葵高丘武道教室拳法会（毎週火曜日19：00-21：00 浜松市北部協働センター 連絡053-439-0909 NPO法人㏄内）
倉田先生が「先週の休みに映画"鬼滅の刃"を見てきました。驚いたのは、どの館も子供から大人でいっぱいでみんな"集中"して見ていました。」
「みなさん学校の授業！拳法の稽古！でもあれくらい集中できるのですから集中しましょう！」と話した。
拳法会の稽古は、以下の条件の時、2日以上続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に！」
拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に！」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs（メッツ）は 心拍数 120〜130/分（最大心拍...
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「体罰」と「愛のムチ」は、同じだろうか？以前、ネパールの武道研修生の ブペンドラ指導員にたずねてみた 。ネパールでも「愛のムチ」と言う言葉は、あり「愛のムチである体罰は、必要」だとわたしに答えた。 指導をする上での「愛のムチ的な体罰」は、肯定できるのだろうか。 ...
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