中学・高校で成績が下がっていませんか？「脳を鍛えるのは、運動しかない」

 1.勉強後4時間たってから稽古するのが最適。(すぐに稽古するのは、良くない。授業直後の部活動は、記憶能力を下げる。）

 2.記憶能力は、小学生の時に伸びます。中学高校にバランスの取れた運動がないと低下します。（中学・高校で成績が下がっていませんか？)

 3.バランスの取れた稽古・運動は、認知症にも効果があります。