新型コロナウィルス禍なので少人数で分散して行っていますので前期が今日になってしまいましたが頑張りました。
勿論、マスク着用、体温測定、問診票チェック、床壁完全除菌、安定型次亜塩素酸ナトリュームミスト散布を行い。
乱取りは、マスク、手袋、防具着用で行いました。
マスク+フェースシールドがお勧め！
フェースシールド マスクの方が飛沫防止に貢献しそう！
登録:
コメントの投稿 (Atom)
拳法会の稽古は、以下の条件の時、2日以上続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に！」
拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に！」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs（メッツ）は 心拍数 120〜130/分（最大心拍...
.JPG)
-
「体罰」と「愛のムチ」は、同じだろうか？以前、ネパールの武道研修生の ブペンドラ指導員にたずねてみた 。ネパールでも「愛のムチ」と言う言葉は、あり「愛のムチである体罰は、必要」だとわたしに答えた。 指導をする上での「愛のムチ的な体罰」は、肯定できるのだろうか。 ...
0 件のコメント:
コメントを投稿