野澤先生からは、「稽古が緊急事態宣言解除から3週目に入りました。葵高丘道場も昨日から稽古です。梅雨の時期になると稽古をしていないときは、片頭痛や腰痛に悩まされていました。
今は、そのような事もなくなりました。皆さん方も昨日の稽古の時、"何のためにここに稽古に来ているか❓”と話がありましたがもう一度、三省し修行に励みましょう！」と話があった。
三方原会館（三方原神社内）毎週水曜日19：00-21：00
連絡053-439-0909（NPO法人㏄内）
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葵高丘武道教室拳法会（北部協働センター 毎週火曜日19：00～）健康は、努力しないで怠けていては、得られるものでは、ないことを自覚しましょう。
斎藤先生は、「仕事で稽古にしばらく参加できませんでした。力も衰え体も硬くなり明らかに体力減少していることが明白です。今日は、お手柔らかにお願いします」とあいさつした。 事実、高齢になると基礎代謝量も減少し筋肉が糖を処理できず癌細胞のエネルギーとし供給し育ててしまうので週に２～３...
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