2026年4月7日火曜日

加齢に伴う筋肉量の変化  スポーツ障害を起こさないのも筋肉量の減少を防ぐ!   拳法会の生涯武道と健康寿命の向上

 武道は、スポーツと異なり心身は、「常在戦場の所作・精神」であり。何歳になってもいざ事あるときは、ベストで戦いに臨まねばならない。

   【まさに生涯武道は、健康寿命向上】




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東名浜松西ICの危険例  油断をすると追突したり追突され命を失います。まして、スマホを見ながら歩いたり横断歩道を渡っては、いけません。 自分の身は、自分で守りましょう。

油断をすると追突したり追突され命を失います。まして、スマホを見ながら歩いたり横断歩道を渡っては、いけません。  葵高丘武道教室拳法会  東名浜松西ICの危険例