2026年4月7日火曜日

加齢に伴う筋肉量の変化  スポーツ障害を起こさないのも筋肉量の減少を防ぐ!   拳法会の生涯武道と健康寿命の向上

 武道は、スポーツと異なり心身は、「常在戦場の所作・精神」であり。何歳になってもいざ事あるときは、ベストで戦いに臨まねばならない。

   【まさに生涯武道は、健康寿命向上】




全日本拳法会本部HP

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葵高丘武道教室拳法会(北部協働センター)握力測定をしてロコモティブシンドローム予防のデーター!なぜ、幼・小・中・高・大学生に稽古が必要か?未来が決まります!!

葵高丘武道教室拳法会(北部協働センター・毎週火曜日)  今日は、野澤師範、齋藤師範代がお休みでしたが昇段審査にむけ護身術の稽古を行いました。  また、この日も握力測定をしてロコモティブシンドローム予防のデーターをとりました。