2026年4月7日火曜日

加齢に伴う筋肉量の変化  スポーツ障害を起こさないのも筋肉量の減少を防ぐ!   拳法会の生涯武道と健康寿命の向上

 武道は、スポーツと異なり心身は、「常在戦場の所作・精神」であり。何歳になってもいざ事あるときは、ベストで戦いに臨まねばならない。

   【まさに生涯武道は、健康寿命向上】




全日本拳法会本部HP

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「八条目」と「八常の徳・八徳」 武道の入場、退場は、8歩の意味 全日本拳法会

  なぜ、武道拳法会は、「3出5退場 8歩」か? 〇己 を磨き世界を平和にするための 8つの実践段階 で 八条目(はちじょうもく) の事を言います。格物 ⇒致知⇒誠意⇒精神⇒修身⇒斉 家 ⇒治国⇒平天下 (大学) 〇八常の徳・八徳(人が守るべき8つの徳目・儒教) 仁・義・礼・智・...