近田孝夫師範ご逝去にともないIKKOJapan会議は、護身術、形の最優秀選手に近田孝夫杯。
また、長年の懸案で問題になっていた榊原清司賞を榊原清司杯とすることが承認されました。
近田孝夫杯
榊原清司杯
全世界の拳法会の皆さんの活動をお知らせします。News of Kenpo kai. This Blog informs it of the activity of the person concerned of Kenpo Kai of the whole world. 会員募集! 電話053-439-0909(NPO法人内)
拳法会の稽古は、以下の条件の時、 2日以上 続けるのが「がん予防」に効果的。 「週10メッツを目標に!」 40歳〜50歳の女性最大心拍数はおおよそ 170〜175回/分 です。これを基準にした心拍数ゾーン別のMETs(メッツ)は 心拍数 120〜130/分(最大心拍...
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